Jak polubić (albo nawet pokochać)
wystąpienia publiczne?
W tym kursie zebrałam moje ćwierćwieczne doświadczenie
w pracy w temacie wystąpień publicznych a także nauki wyniesione z 10-letniej ze współpracy z mediami.
Całość zaplanowałam tak, aby zaopiekować najczęściej pojawiające się bolączki i stresory podczas prowadzenia prezentacji.
Od odpowiedzi na pytanie: co zrobić z rękami, przez “ruch sceniczny”, pracę głosem i radzenie sobie z tremą po reagowanie na trudne pytania i sytuacje, które mogą zaskoczyć.
Ania Kędzierska
Czy ten kurs jest dla Ciebie?
To kurs dla wszystkich, którzy mówią do ludzi. Bez względu na to czy występujesz na dużych konferencjach, czy na małych spotkaniach z zespołem.
Jeśli podczas opowiadania o tematach, na których się znasz czujesz niepokój, dyskomfort, stres – ten kurs jest dla Ciebie.
Jeśli już trema Cię nie zjada i jednocześnie chcesz na “scenie” wyglądać bardziej profesjonalnie, nauczyć się jak występować przed kamerą (podczas webinaru czy w TV), chcesz doskonalić swój warsztat – także znajdziesz w tym kursie wiele wartościowej merytoryki.
Kupujesz kursy, odkładasz je na później…
A co jeśli teraz:
Odkryjesz swoje mocne strony i zdiagnozujesz deficyty do pracy
w obszarze wystąpień publicznych.
Nauczysz się kontrolować swoje ciało, aby gestem, głosem, kontaktem wzrokowym wzmacniać przekaz. Poznasz, przećwiczysz i wybierzesz dla siebie skuteczne techniki radzenia sobie z tremą.
Dowiesz się, jak oddychać, by mówić pełnią swojego głosu
(i bezpiecznie). Poćwiczysz pracę głosem, aby mowić wyraźnie i ułatwiać odbiorcom słuchanie Twojej prezentacji.
Dowiesz się, jak pracować z prezentacją a nie tylko klikać slajdy.
Odkryjesz proste sposoby na budowanie kontaktu z publicznością.
Poznasz specyfikę wystąpień online, pracy przed kamerą, by czuć się dobrze i wyglądać profesjonalnie.
Podpowiem Ci, jak przygotować się do wystąpienia, aby nie zaskoczyły Cię pytania, problemy techniczne czy brak wiedzy w temacie.
Zaplanujesz dalszy rozwój swoich umiejętności prowadzenia prezentacji
i wystąpień publicznych.
Z kursem otrzymasz
Arkusze zadań
do pracy
nad poszczególnymi lekcjami.
Merytoryczne podsumowania
Podręcznik w PDF
z każdej lekcji
Graficzna notatka
Do każdego modułu dla łatwiejszego przywołania merytoryki w pamięci.
Nagrania audio
które poprowadzą Cię przez techniki opanowywania tremy w przysłowiowe 5 minut.
E-book
zawierający całą wiedzę zebraną w kursie, wzbogaconą o interaktywne pola do pracy własnej.
Konsultacje online
Możliwość konsultacji online.
Co znajdziesz w środku
Moduł 1: Moduł wprowadzający.
Lekcja 1:
Kto i co w tym kursie?
Lekcja 2:
Dlaczego warto występować publicznie?
Lekcja 3:
Jak korzystać z tego kursu.
Moduł 2: Po pierwsze próba!
Lekcja 1:
Dlaczego i jak warto próbować przed wystąpieniem.
Lekcja 2:
Nagranie – jak je zrobić?
Lekcja 3:
Oglądanie po raz pierwszy – na co zwrócić uwagę?
Lekcja 3:
Oglądanie po raz drugi – na co zwrócić uwagę?
Lekcja 3:
Co zrobić z wnioskami z obserwacji?
Lekcja 4:
Krótkie podsumowanie modułu.
Moduł 3: Jak poradzić sobie z tremą?
Lekcja 1:
Po co nam trema i czy można bez niej żyć?
Lekcja 2:
Techniki pracy z tremą: praca z myślami.
Lekcja 3:
Techniki pracy z tremą: praca z ciałem.
Lekcja 4:
Techniki pracy z tremą: praca z oddechem.
Lekcja 5:
Krótkie podsumowanie modułu.
Moduł 4: Stoję i niczego się nie boję.
Lekcja 1:
Profesjonalnie na scenie, czyli jak?
Lekcja 2:
Jak stać lub siedzieć, by dobrze wyglądać?
Lekcja 3:
Co zrobić z rękoma?
Lekcja 4:
Krótkie podsumowanie modułu.
Moduł 5: Ruch sceniczny.
Lekcja 1:
Ile ruchu udźwignie scena?
Lekcja 2:
Ruch jako neutralizator stresu.
Lekcja 3:
Ruch jako wspomaganie pamięci.
Lekcja 4:
Ruch jako czynnik budujący relację z publicznością.
Lekcja 5:
Krótkie podsumowanie modułu.
Moduł 6: Praca głosem, czyli jak brzmieć dobrze?
Lekcja 1:
Dlaczego warto zadbać o swój głos?
Lekcja 2:
Jak stać/siedzieć aby mówić pełnią swojego głosu?
Lekcja 3:
Czy i jak warto oddychać podczas mówienia?
Lekcja 4:
“Zapytaj lekarza lub farmaceuty…”, czyli o roli tempa wypowiedzi.
Lekcja 5:
Jak głosem budować napięcie albo odprężenie (u słuchaczy)?
Lekcja 6:
Krótkie podsumowanie modułu.
Moduł 7: Rozgrzewka mówcy.
Lekcja 1:
Dlaczego nie warto startować do maratonu bez rozgrzewki?
Lekcja 2:
Zabawy językiem własnym.
Lekcja 3:
Kolorowi ułani i cóż, że ze Szwecji.
Lekcja 4:
Wdech, wyyyydech i ćwiczenia na kilka sekund przed wejściem na scenę.
Lekcja 5:
Krótkie podsumowanie modułu.
Moduł 8: Praca z prezentacją.
Lekcja 1:
Jak uniknąć pułapki czytania ze slajdów.
Lekcja 2:
Klikać każdy może, ale… jak i kiedy, czyli Pecha Kucha oraz sztuka płynności slajdowiska.
Lekcja 3:
Technikalia, czyli o ustawieniach rzutnika, ekranu, telewizora.
Lekcja 4:
Krótkie podsumowanie modułu.
Moduł 9: Jak budować relację z publicznością?
Lekcja 1:
Spójrz publiczności w oczy, czyli o roli kontaktu wzrokowego.
Lekcja 2:
“Kto pyta nie błądzi”, czyli o znaczeniu pytań w budowaniu relacji z publicznością.
Lekcja 3:
Jak być człowiekiem mówiąc do ludzi, czyli o uśmiechu, przejęzyczeniach i innych potknięciach.
Moduł 10: Podręczny zestaw ratunkowy, czyli spodziewaj się niespodziewanego.
Lekcja 1:
Profesjonalnie na scenie, czyli jak?
Lekcja 2:
Jak stać lub siedzieć, by dobrze wyglądać?
Lekcja 3:
Co zrobić z rękoma?
Lekcja 4:
Krótkie podsumowanie modułu.
Moduł 11: Co warto zrobić po wystąpieniu.
Lekcja 1:
Ile ruchu udźwignie scena?
Lekcja 2:
Ruch jako neutralizator stresu.
Lekcja 3:
Ruch jako wspomaganie pamięci.
Lekcja 4:
Ruch jako czynnik budujący relację z publicznością.
Lekcja 5:
Krótkie podsumowanie modułu.
Moduł 12: Wystąpienia online.
Lekcja 1:
Dlaczego warto zadbać o swój głos?
Lekcja 2:
Jak stać/siedzieć aby mówić pełnią swojego głosu?
Lekcja 3:
Czy i jak warto oddychać podczas mówienia?
Lekcja 4:
“Zapytaj lekarza lub farmaceuty…”, czyli o roli tempa wypowiedzi.
Lekcja 4:
Jak głosem budować napięcie albo odprężenie (u słuchaczy)?
Lekcja 5:
Krótkie podsumowanie modułu.
Moduł 13: Kurs, wideowizytówka, zaproszenie – nagrane wystąpienie jako narzędzie pracy.
Lekcja 1:
Profesjonalnie na scenie, czyli jak?
Lekcja 2:
Jak stać lub siedzieć, by dobrze wyglądać?
Lekcja 3:
Co zrobić z rękoma?
Lekcja 4:
Krótkie podsumowanie modułu.
Moduł 14: Podsumowanie kursu.
Zobacz pierwszą lekcję
Kto za tym stoi?
Anna Kędzierska
Blisko 20.000 godzin przepracowanych na salach szkoleniowych, 9 lat wystąpień w mediach, dziesiątki projektów webinarowych i prelekcji na konferencjach.
Wystąpienia publiczne to moja codzienność od lat. Wszystkie mają jeden wspólny mianownik – klarowny przekaz, który skutecznie przykuwa uwagę słuchaczy.
Moim wyróżnikiem stały się prezentacje wzbogacone odręcznymi wizualizacjami. To sprawdzony przeze mnie sposób na opakowanie merytoryki nie tylko z zakresu kompetencji miękkich.
Od 7 lat rysuję filmy i prezentacje.
Zapisz się na listę zainteresowanych
© 2024 nauczsie.online | Wszystkie prawa zastrzeżone | Regulamin | Polityka Prywatności